Banan/chokolade proteinkugler

Skriv en kommentar

22. oktober 2013 af mfaerch

Her får du endnu en af mine favoritter inden/efter træning. De smager fuldstændigt som slik og jeg tænker derfor at julekonfekten i år bliver lidt anderledes end de øvrige år 😛

image

Det skal du bruge:

  • 100 g banan/chokolade proteinpulver (jeg bruger den fra Nutramino)
  • 80 gram affedtet kokosmel
  • 2 spsk kakao
  • 30 g sukrin
  • 3 små eller 2 almindelige bananer (150 g)
  • Havregryn (fattigmandsudgaven) // eller mørk chokolade 50% og cacaonibs (deluxe udgaven)

Sådan gør du:

Det kan ikke blive mere simpelt. Mos bananerne og ælt med de øvrige ingredienser. Laver du fattigmandsudgaven med havregryn skal kuglerne trilles i havregryn før de sættes på køl. Laver du deluxe-versionen kan det være en god ide at stille kuglerne på køl lige efter du har rullet dem. Når de har kølet af kan du dyppe dem i smeltet chokolade og drysse med cacaonibs.

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

w

Connecting to %s

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Personlig træner Mette Færch Lunde

PERSONLIG TRÆNING OG KOSTVEJLEDNING

Yoga i det fri, non-profit

Yoga i det fri i Aarhus - yoga for alle

Julie Bruun

En blog om sund mad og træning

yogadaysaarhus.wordpress.com/

Yoga Festival i smilets by

Isabella Thordsen

Opskrifter til enhver lejlighed

Brokblog.dk

Opskrifter til enhver lejlighed

CECILIE LIND

Opskrifter til enhver lejlighed

Opskrifter til enhver lejlighed

CookieCrumble

Opskrifter til enhver lejlighed

Den kreative side

Kreativ blog og galleri

%d bloggers like this: