Tag Archives: bær
-
Hindbærsmoothie med ingefær og mynte
Skriv en kommentar2. september 2014 af mfaerch
En af mine favorit-smoothies får du her. Der er lidt mere spark i den her end de øvrige jeg har …
Continue reading -
Frozen protein fluff
Skriv en kommentar27. maj 2014 af mfaerch
Som sædvanligt har jeg en tendens til at gå all in, når jeg først går i gang med et projekt, …
Continue reading -
Blåbær protein fluff
Skriv en kommentar27. maj 2014 af mfaerch
I de to fitness centre jeg arbejder i, er vi et lederteam på 3. Vi har for sjov sat et …
Continue reading -
Sangria
Skriv en kommentar13. marts 2012 af mfaerch
Sangria er en spansk drik, som egner sig godt til varme sommeraftner, eftermiddagsdrink(s) og tapas. Du skal bruge: 2 flasker …
Continue reading -
Hjemmelavet müsli
126. februar 2012 af mfaerch
Det skal du bruge: 5 dl. havregryn 3 dl blandede kerner fx: rugkerner, hørfrø, knækkede hvedekerner, sesamfrø, solsikkekerner, hørfrø og …
Continue reading
Fergies Kitchen 