Bulgursalat
Skriv en kommentar2. september 2014 af mfaerch
Jeg har aldrig været særlig vild med pasta i salater, og bliver nærmest træt af tanken om en pastasalat med tun og majs mv. Derimod er jeg pjattet med bulgur og cous cous i salater. For at få mere smag i kornene koger jeg altid min bulgur mv i grøntsagsbouillon.
Det skal du bruge:
- 200 g bulgur
- 4 dl vand til kogning
- 1 bouillonterning
- 1 hel agurk, skåret i små tern
- 4 tomater, skåret i tern
- 50 g tørrede abrikoser (de brune, ikke de gule), hakkede
- 1 håndfuld frisk persille, hakket
- 2 spsk fríske mynteblade, hakkede
Det skal du bruge (marinade):
- 1 spsk friskpresset citronsaft
- 3 spsk jomfruolivenolie
- 1 tsk salt
- ½ tsk peber
Sådan gør du:
Bland alle ingredienser til marinaden og pisk den grundigt sammen. Skyl herefter bulguren i rigeligt vand. Bring vandet i kog og tilsæt boullion og lad terningen blive opløst. Tilsæt så bulguren og lad den koge ved svag varme med låg i ca. 15 minutter. Lad bulguren køle af. Bland bulgur, og de øvrige ingredienser til salaten sammen og vend marinaden i salaten og lad den trække i ca. 30 minutter inden servering. Salaten passer både til kød, fisk og fjerkræ. God fornøjelse.